ダイエットを始めて早二週間近くたとうとしてますが、
当初の目標が一週間で5キロと思ってましたが、
なかなか厳しいのが現状です(汗)
今のところ4キロ減。
やっと魔の3キロから抜け出せました(;^ω^)
あまりに変化がなかったので先日から少し運動量を増やし、
筋トレに加えて踏み台昇降を始めました！(夜遅く歩くの怖いｗｗ)
やっぱり筋トレのみだと効率悪い(-_-;)
有酸素運動初めて2日で結果が出たので
ちょっとテンション上がってます♪
見た目にもやっと変化が出てきて、
やっとスタッフから変わりましたね！
って言って貰えたｗｗ
この調子で10キロ！！
病気しない程度にペースアップして頑張ります！！
ダイエット日記みたいになってますが、
で美容に関するブログと思って下さいｗｗ
最近思うことはダイエットは気合いと脳みそでやるもんだと！！
リアルにブルースリーを目指します！！